ตรวจสุขภาพที่เกี่ยวกับอารมณ์และความเครียดพยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใ�